Explosieve sporters krijgen vaak te maken met kortere hamstrings. Daardoor wordt de bewegingsuitslag van de hamstring beperkt. In deze video behandel ik een voetballer die Lees meer …

Wens iedereen een heel gezond, gelukkig, sportief en liefdevol 2017 toe!

Herkennen jullie dit? De intentie om dingen te doen maar de maanden vliegen voorbij en opeens is het het einde van het jaar. Toch heb Lees meer …